Geben und Empfangen 
3-teiliger Workshop

Ecstatic Dance / freies Tanzen

Wann gehst Du mal in deinen reinen Körperausdruck? Wann hast du mal die Möglichkeit, komplett wertfrei in einem Raum mit Menschen zu fließen, ihnen authentisch zu begegnen, dich frei und sicher zu fühlen bei all dem, was aus dir heraus durch deinen Tanz entsteht?

Beim Ecstatic Dance findet all das einen Platz - hier kannst du dich fallen lassen und Dich selbst im Tanz wahrnehmen, annehmen und lieben - und dabei vollkommen darin aufgehen.

Impulse der Musik, der Menschen und des Raumes, deines Körpers und deiner Emotionen fließen ganz natürlich ineinander, alles verschmilzt, du wirst eins mit deinem Umfeld - eine ganz besondere Meditation.
Kein richtig, kein falsch - nur pure authentische Emotionen und Energien, die durch Bewegung zum Ausdruck kommen. Wild, kindisch, lustig, traurig, verletzt, aufgeregt, ruhig, wütend…

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Dein Tanz - deine Wahrheit - deine Schönheit.

Contact-Improvisation

Jemandem nah sein - körperlich und energetisch in Berührung und im Austausch miteinander.
Ein Ur-Bedürfnis, was in uns schlummert und hier erfüllt werden darf. Im Fluss.
Geben & Empfangen von Bewegungsimpulsen und Gefühlen. Auseinander- und zusammenfließen. In Symbiose - jeder das, was er braucht, in Unterstützung des Partners.

Genauso wie im Tanz alleine: pure authentische Emotionen und Energien, die sich begegnen in einem sicheren Rahmen. Ein Verschmelzen, ein gehalten und getragen werden, genauso wie selber zu unterstützen: zu tragen und zu halten.

Aber auch: Grenzen wahrnehmen und ausdrücken, auf den eigenen Körper hören und lauschen, auch mal für sich selbst sein, wenn es gebraucht wird. Nur so können wir schöne Begegnungen schaffen: wenn wir ehrlich sind.

Wenn all das zusammenfließt, entsteht pure Magie, ein unglaubliches Erlebnis für alle Sinne, für Körper und Seele.

Aerial-Yoga Massage

Im letzten Teil des Workshops möchte ich mit dem Yoga-Tuch arbeiten und euch in eine sanfte, beruhigende und verbindende Massage anleiten.

Hier begeben wir uns als Empfangende/r in den sanften Stoff des Tuchs, das uns Geborgenheit und Sicherheit schenkt.
Sanft umhüllt  wirst du sicher getragen und kannst entspannt die Massage und Energie deines Massage-Gebers genießen.

Als Geber/in verbindest du dich mit deiner unglaublich heilenden Energie, die du mit Liebe und Mitgefühl durch Berührungen weitergibst. Entdecke, wie kraftvoll du bist und wie viel in dir steckt, was du weitergeben kannst.

Jeder hat Magie in sich und diese darf entdeckt und verteilt werden.
Was kannst du schenken?

Mit ätherischen Ölen wird all das zu einem ganz sinnlichen Erlebnis.