Foto: Laura Janssen
Freies Tanzen / Ecstatic Dance
Wann gehst Du mal in deinen reinen Körperausdruck? Wann hast du mal die Möglichkeit, komplett wertfrei in einem Raum mit Menschen zu fließen, ihnen authentisch zu begegnen, dich frei und sicher zu fühlen bei all dem, was aus dir heraus durch deinen Tanz entsteht?
Beim Ecstatic Dance findet all das einen Platz - hier kannst du dich fallen lassen und Dich selbst im Tanz wahrnehmen, annehmen und lieben - und dabei vollkommen darin aufgehen.
Impulse der Musik, der Menschen und des Raumes, deines Körpers und deiner Emotionen fließen ganz natürlich ineinander, alles verschmilzt, du wirst eins mit deinem Umfeld - eine ganz besondere Meditation.
Kein richtig, kein falsch - nur pure authentische Emotionen und Energien, die durch Bewegung zum Ausdruck kommen. Wild, kindisch, lustig, traurig, verletzt, aufgeregt, ruhig, wütend…
Die Wahrheit liegt in Dir.
Durch freies, losgelöstes und wertfreies Tanzen kommst Du wieder in Kontakt mit deiner wahren Essenz. Du kannst in der Bewegung Antworten und Erkenntnisse finden und festgefahrene Verhaltens- und Denkweisen, sowie unterdrückte Gefühle erkennen, im Tanz zum Ausdruck bringen und so lösen.
Tanz kann zur Meditation werden, wenn man es schafft, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und ist somit eine unglaublich schöne Möglichkeit, um Selbsterkenntnisse zu gewinnen, in der persönlichen Entwicklung voran zu schreiten und mehr und mehr ein Zuhause in sich selbst zu finden.
Lass den Tanz deine Transformation ein- und begleiten.
Dein Tanz - deine Wahrheit - deine Schönheit.
move. feel & heal.
Improvisiert Tanzen mit einem Partner:
Erfahre, wie es ist, jemandem nahe zu sein - körperlich und energetisch in Berührung und im Austausch miteinander. Entwickle eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Ausdruck über den Körper. Wecke deine Fähigkeit, die Körpersprache einer anderen Person zu erfühlen und über den taktilen Austausch mit ihr zu kommunizieren.
In der Contact-Improvisation kannst du das Wechselspiel zwischen Geben & Empfangen von Bewegungsimpulsen, dem Berühren und berührt werden, dem Halten und gehalten werden ganz meditativ beobachten. Es ist wie ein Verschmelzen in einen gemeinsamen Bewegungsfluss, einen gemeinsamen Tanz voller Kraft und Magie.
Pure authentische Emotionen und Energien begegnen sich hier in einem sicheren Rahmen. Erdung und die Verbindung zu deiner Mitte, deiner stabilen Ausrichtung und Körperspannung spielen dabei auch eine wichtige Rolle.
Improvisierter Tanz mit einem Gegenüber ist ein unglaubliches Erlebnis für all’ deine Sinne, für den Geist und die Seele.