Über mich

Sarah - schon immer ein bewegungsfreudiger Mensch.

Bewegung ist ein natürlicher Zustand. Schon als Kind habe ich es geliebt zu Turnen und auch im Teenager-Alter war Sport mein Lieblingsfach. Es war ein befreiender Ausgleich für das ständige Sitzen und Zuhören in der Schule. Das habe ich weiterverfolgt und nach dem Abitur eine Ausbildung zur Gymnastiklehrerin begonnen. Hier habe ich Sport und Bewegung nochmal ganz anders erfahren. Für mich sollte Bewegung ganzheitlich sein. So habe ich diese Ganzheitlichkeit erfahren:

Im Bewegungsfluss beobachte ich gerne, wie die körperliche Aktivität mir einen Zugang zu meinem inneren Leben, meinen Gefühlen und Gedanken schafft - dabei genieße ich mich und den Moment vollkommen. Vor allem bei intuitiven Bewegungen oder im freien Tanz kann ich das wahrnehmen. Diese Freude und Liebe zur Bewegung mit Dir in meinen Kursen, Workshops und Retreats zu teilen, erfüllt mich zutiefst.

Für mehr Verbundenheit, Erdung und Leichtigkeit, Balance und Harmonie.

meine abgeschlossenen Ausbildungen:

staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Schwerpunkt rhythmische Gymnastik und Tanz am Kieler Institut für Gymnastik und Tanz (3 Jahre Vollzeit)
Essence Pilates Mattentrainerin (134h)
Aerial-Yoga-Lehrerin
Ecstatic-Dance DJ Online-Training

Meine Beweg-gründe:

Unsere Körper sind nicht dazu gemacht nur zu sitzen, zu stehen und abzuhängen. Bewegst Du dich regelmäßig und bewusst – und das ganz individuell nach den eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten – wird dein Leben um einiges schöner, es kommt wieder in einen natürlichen Fluss.

Wenn ich mich viel und intensiv bewege, fühle ich mich freier, offener, ausgeglichener und vor allem glücklicher. Bewegung ist wie Balsam für die Seele.